Schließe Deine Augen
spüre in Dein Herz
Astrid Bohm
Meine Reise mit Yoga begann vor etwa 12 Jahren, nach der Geburt meiner zweiten Tochter. Damals wollte ich etwas für meinen Körper tun und besuchte mehrmals die Woche verschiedene Kurse in einem nahe gelegenen Sportstudio.
Professionen
Da wir uns möglicherweise nicht persönlich begegnen können, freue ich mich besonders über deine Nachricht. Ich möchte dich gerne kennen lernen, um dich besser begleiten zu können und auf dich und deine Bedürfnisse eingehen zu können.
Coaching
Ich begleite Dich traumasensibel und einfühlsam bei Deinen inneren Prozessen und unterstütze Dich dabei Deine Lösungen zu finden.
Yoga
Kraftvolle Sequenzen wechseln sich ab mit entspannenden und dehnenden Asanas. Das verbindende Element ist der Atem.
Singen
Hast Du Lust Musik zu machen und Deine Stimme kennen zu lernen? Die Arbeit mit dem Atem und Deinem ganzen Körper sind wichtige Elemente des Unterrichts.
Atem
Der Atem ist eine große Kraft! Atemübungen eröffnen Dir eine neue Welt deinen Körper zu spüren und in tiefe Entspannung und Ruhe zu finden.
Reiki
Reiki ist eine Methode zur Stärkung und Regeneration von Körper, Geist und Seele. Blockaden können gelöst werden und Du fi ndest Dein energetisches Gleichgewicht.
Aura Reading
Die Aura ist der Energiekörper, der Deinen physischen Körper umgibt. Durch die intensive Verbindung erhältst Du Zugang zu tieferliegenden Seelenebenen.